Logo após a confirmação de pagamento, você recebe um e-mail com nome de usuário e senha para acessar sua ÁREA EXCLUSIVA no nosso Portal. Lá você vai encontrar um passo a passo para iniciar sua jornada com a gente e é onde vai sempre receber e consultar seus treinos, dieta e controlar sua evolução.

Certamente essa é uma dúvida muito frequente. As tecnologias e metodologias que adotamos no 3xMais nos permitem elaborar sua estratégia personalizada sem depender de presença física. Em nossa plataforma, você responderá um questionário simples, nos enviará fotos, medidas e mais algumas informações sobre suas experiências com atividades físicas, objetivos, preferências e limitações. Com as respostas em mãos, identificaremos o seu perfil, biotipo e suas características individuais, para montar exclusivamente o planejamento perfeito pra você. Você será continuamente acompanhado pelos nossos profissionais através do PAP – Programa de acompanhamento personalizado. Motivação, calibração e ajustes em tempo real vão fazer toda a diferença para o sucesso nos seus resultados.

Sim, qualquer pessoa pode utilizar esse serviço, desde que esteja apta a praticar atividade física.
Uma das grandes diferenças do nosso programa para outros modelos de treinos é que além de contar com um método exclusivo que transformou milhares de pessoas, nós não utilizamos treinos genéricos que não levam em consideração especificidades e necessidades individuais de cada um. Nossos treinos serão direcionados, de acordo com o seu objetivo e seu perfil, sendo montados para qualquer nível, desde iniciante até alunos avançados.

Além disso, você poderá conversar diretamente com o nosso time de profissionais, para realizar eventuais adaptações no seu treino, de acordo com a sua necessidade específica.

O que promove resultados de verdade não é o local que você treina, e sim a estratégia adotada. O Método 3x Mais é 100% personalizado, ou seja, nosso time irá montar a sua estratégia em total acordo com a sua estrutura disponível, ou seja, em casa (com ou sem acessórios), na academia pequena do condomínio, ou na academia bem equipada do seu bairro. Você escolhe. Além disso, a estratégia será adaptada aos dias e horários disponíveis para você treinar, a partir de 3x por semana, 30 a 35 minutos por dia.

Porque é o treino que se adapta à sua rotina, e não o contrário, concorda?

Na sua área exclusiva na plataforma 3xMais você vai poder acessar vídeos didáticos explicando detalhadamente como executar cada movimento dos treinos propostos. Assim, é possível garantir uma perfeita execução de cada movimento, além, é claro, de evitar lesões.

Nosso método leva em consideração seu aprendizado e evolução, exercícios físicos possuem diferentes níveis de dificuldade de execução. Alguns exigem maior coordenação motora e consciência corporal e outros nem tanto, por isso é importante que em um programa de treinamento seja aplicado de acordo com a sua individualidade.

Se você ainda ficar com dúvidas e inseguranças na execução de determinados exercícios, você terá um canal direto com a gente via WhatsApp, para pedir ajuda e orientações mais detalhadas a qualquer momento. Mesmo com pouca ou nenhuma experiência com exercícios físicos, você não terá nenhuma dificuldade em realizar o método 3xMais

Lógico! Sabemos que a comunicação entre ambas as partes é essencial para manter a sua motivação, foco e evolução contínua. Você terá acesso a um canal de suporte direto com nossos profissionais, tornando possível adaptar seus treinos, fazer modificações necessárias durante o ciclo e solucionar dúvidas. Além disso, temos as reuniões secretas com o Inemar disponíveis para todos os alunos! E algumas novidades vêm por aí… E claro, você vai saber em primeira mão!

Você sempre estará acompanhada de nossos profissionais. Na plataforma 3xMais você vai incluir suas medidas e fotos, assim acompanharemos sua evolução. Nosso time vai estar sempre perto de você também, buscando saber como anda o andamento dos treinos, frequência, regularidade e preferências.

Com essas informações, vamos atuar da melhor forma na solução de problemas e fazer possíveis correções, se necessário, na sua rotina de treinos.

Nós vamos guiar você! Quem leva treinamento físico a sério, sabe que não existem fórmulas mágicas. Mas também não é impossível como muitos pensam. Para promover mudanças resultados de verdade, é preciso:

– Um programa de treinamento eficiente: diga adeus aos treinos modorrentos de 2 horas de duração. Treinar demais, além de desestimular, pode acabar com seus resultados;
– Uma alimentação de qualidade: comida de verdade e na medida correta pra saciedade e ganho de massa magra e emagrecimento;
– Hábitos e comportamentos inteligentes;

O Método 3xMais é um modelo com eficácia comprovada por mais de 20.000 alunas Brasil afora.

Todo o processo de pagamento é realizado através da plataforma Eduzz, ou seja, 100% garantido! Você pode escolher a melhor forma de pagamento entre: cartão de crédito, pix, boleto ou Paypal.

Você pode cancelar a qualquer momento sem nenhum tipo de taxa, multa ou mesmo qualquer burocracia. É só informar seus dados, e realizaremos o estorno na hora