Mais de 31 mil alunas em todo o Mundo
O corpo dos seus sonhos em 30 minutos por diaSem precisar desperdiçar seu dia na academiaSem precisar subir na esteiraSem passar fome ou abrir mão de tudo que gosta
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Ciência moderna aplicada na práticaResultados extraordinários em pessoas comuns
Sabrina Paiva
Um feedback meu! Eu nem recebi meu treino ainda, e já quero parabenizar por tudo que já foi proporcionado até aqui, a plataforma é top, fácil acesso, os seus vídeos são objetivos, claros e diretos, sem blá blá.. com muita informação. TOP TOP, o preço é muito bacana, todos(as) deveriam se inscrever. Parabéns equipe 3x mais .
Eduarda Andrade
Vou fazer do feedback dela o mesmo que o meu!
O método é top E Treino rápido, tudo que eu precisava,uma mãe não pode demorar muito na academia rsrs então isso foi crucial pra mim, no máximo 40min já fiz meu treino.
Fernanda J
Estou vendo aparecer músculos que nunca tinha visto. Melhorei mto o shape en 2 meses. Até mandei minhas bioimpedancias no suporte.
Faço acompanhamento nutricional e médico com a WA Waltão e sou aluna da 3x mais há 2 meses. Mto feliz com os resultados
Dayane Nascimento
Melhor coisa q fiz foi contratar a consultoria de vcs!
Estou tendo tento resultados q nunca tive antes e agora só passo 30 minutos na academia!
Um sonho!
Vivian Moura
Eu estava há 6 meses na academia seguindo a série do instrutor com 1 hora de treino e não via resultado.
No primeiro mês do método 3XMais
já notei diferença.
Nanda
Eu malhei 1 ano com o treino que o personal montou, nunca trocava, e se eu quizesse que trocasse, tinha que pagar mais.
Em 3 meses de método, consegui muito mais resultado do que em 1 ano.
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Resultados consistentes já nas primeiras semanasNão preciso mais do que isso para te fazer acreditar
Você terá acesso ilimitado a:
Um novo treino por mês
Treinos inteligentes, baseados em ciência moderna aplicada à rotina de pessoas comuns, que não tem tempo e dinheiro a perder, mas que não abrem mão de derreter gordura, desenvolver músculos e definição muscular.
Você receberá um treino diferente por mês, totalmente diferente dos treinos das academias, com ênfase em manipulação de variáveis estratégicas, como amplitude de movimento, progressão gradativa de carga, cadência e intervalos.
Irá substituir os 40/50 minutos modorrentos diários de caminhada na esteira pelo HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade e Curta Duração), que dura 10 a 15 minutos por dia, 2 a 3x na semana.
Plano Alimentar
Vou te dar de presente um plano alimentar totalmente alinhado aos seus objetivos e rotina.
Acreditamos que comida é o combustível necessário para você transformar o seu corpo numa máquina de queimar gordura. Por isso, você terá acesso a um cardápio elaborado pelo nosso Nutricionista do time, Wal Paes (CRN 20493) elaborado por comida de verdade, como arroz, feijão, macarrão, pão...
Sem gastar fortunas com suplementos desnecessários e sem abrir mão do que mais gosta, muito menos passar fome.
Dieta boa é aquela que você consegue seguir pelo resto da vida.
(PAC) - Protocolo de Acompanhamento Continuado
Quantas vezes você já desistiu, e nem mesmo lembra o porquê?
Manter uma rotina constante de treino e dieta não é simples, e justamente por isso entendemos que é preciso ter PRESENÇA.
Nosso time de professores estará à sua disposição 7 dias por semana, para tirar as suas dúvidas ou fazer qualquer ajuste ou alteração necessária no seu treino. Direto no WhatsApp.
Além disso, eu e meu time faremos análise individual da sua evolução, toda semana, permitindo que você perceba a sua evolução, e que nós ajustemos a sua estratégia, se necessário.
Você não estará sozinha. Além do acompanhamento do nosso time de profissionais, você terá acesso a comunidades temáticas para se conectar e trocar experiências com outras pessoas que vivem o mesmo momento que você.
Porque sozinha você vai longe, mas acompanhada, chega onde quiser.
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Seu grito de independência!
Tudo isso na palma da sua mão!
Através de uma plataforma exclusiva, você acessa todo o conteúdo do Método 3x Mais direto do seu celular, tablet ou computador. Com vídeos de todos os exercícios e métodos. Você nunca mais vai precisar da ajuda do professorzão da academia.
+31.000 VIDAS TRANSFORMADAS
+85.000KG ELIMINADOS
+15 PAÍSES
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Uma estratégia feita pra você, sob medida.Você precisa de uma estratégia elaborada exclusivamente para você, considerando todos os aspectos da sua vida, independente do seu nível de treinamento atual.
Você não precisa do treino da blogueira.
Nem do mesmo treino que te trouxe resultados em outro momento da vida.
IniciantesSe você nunca treinou, vamos te ensinar a treinar, incutir a rotina na sua vida, e promover a evolução gradual.
A intensidade correta para promover o seu desenvolvimento, de forma segura e eficiente.
Resultados? Já nas primeiras semanas!
IntermediáriosSe você já treinou, ou treina sem consistência, o Método 3x Mais é para você.
Estratégias intermediárias com variações de metodologias e conceitos, capazes de trazer o dinamismo necessário para a adesão, e a intensidade moderada para você que não é leiga, mas te falta algo para engrenar.
AvançadosO Método 3x Mais funciona muito bem para quem é iniciante, mas ainda melhor para quem já é avançado, e precisa de novos estímulos e estratégias para sair do efeito platô e subir ao próximo nível.
São mais de 15 estratégias de isometria, combinação de exercícios, picos de contração, controle de cadência em fases excêntrica e concêntrica que vão desafiar até mesmo o indivíduo mais treinado.
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Segredo Revelado
Só o Método 3x Mais é capaz de ativar o ciclo de queima acelerada de gordura, capaz de promover resultados consistentes já nas primeiras semanas! Como?
Para promover a aceleração do seu metabolismo e
transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura,
é preciso uma estratégia conjunta entre TREINO e DIETA, promovendo a CONSTÂNCIA.
Veja no gráfico a comparação entre o gasto calórico promovido em treinos normais da academia versus o MÉTODO 3X MAIS.
O que falam sobre o Método 3X Mais
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Quem vai montar a sua estratégia?Nosso time é forte. Profissionais altamente qualificados e treinados para adaptar o que há de mais moderno e atual na ciência do treinamento físico à sua vida, sua rotina, seus objetivos e claro, a sua preferência.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta!
Você terá 7 dias para testar e avaliar o Método 3x Mais. Se por qualquer motivo, você não gostar ou achar que não é pra você, tudo bem! É só acionar nosso suporte via WhatsApp que nós devolvemos 100% do seu dinheiro!
Sem prejuízo, sem burocracia.
Inemar Fonseca
Meu nome é Inemar Fonseca, criador do Método 3x Mais. Ao longo da última decada, transformamos a vida de mais de 30 mil alunas no Brasil e no mundo.
Se você já passou dos 30, e não abre mão de resultados acelerados, sem precisar gastar tubos de dinheiro, e ficar 2 horas na academia de domingo a domingo... O Método 3x Mais é pra você.
Te espero do lado de cá.
Bora pro play?
Chegou a sua vez
de ter a vida transformadaToque no botão abaixo e tome a decisão definitiva para conquistar o corpo que você sempre quis. E merece.
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